Consumir esta fruta ayuda a prevenir el cáncer

El cáncer es una de las enfermedades que más vidas humanas se cobra en el mundo. Aunque la ciencia sigue avanzando en el proceso de diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad, aún queda mucho camino por recorrer, por lo que esta fruta te ayudará a prevenirlo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica el cáncer como la enfermedad más mortífera del planeta, ya que sus víctimas se cuentan por millones cada año.

"El cáncer es la principal causa de muerte en el mundo: en 2020, casi 10 millones de muertes se atribuyeron a esta enfermedad, es decir, casi una de cada seis de las registradas", explica la OMS.

La agencia mundial de la salud explica además que un tercio de las muertes por cáncer se deben a varios factores como el consumo de tabaco, un índice de masa corporal elevado, el abuso del alcohol, el bajo consumo de frutas y verduras y la falta de actividad física.

Existen varias recomendaciones dadas por los expertos para prevenir el cáncer, una de las más constantes es evitar todos estos hábitos mencionados anteriormente.

En caso de que ya sea fumador, es importante que busque ayuda profesional en caso de que pretenda dejar el dañino hábito.

Según el sitio web de la Clínica Mayo, llevar una dieta saludable no garantiza al 100% la prevención del cáncer, pero podría reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Por eso la clementina, una fruta desconocida para muchos, se ha impuesto en todo el mundo por su amplia cartera de propiedades para el cuerpo humano. Es un cítrico conocido con un característico sabor dulce muy similar al de la mandarina.

Esta fruta es un híbrido entre la mandarina y la naranja, y es muy consumida en países como España cuando las condiciones climáticas son las adecuadas para su recolección. Sin embargo, a principios del siglo XX comenzó a cultivarse en Estados Unidos.

Sus nutrientes son clave para contribuir a la prevención del cáncer, especialmente del de estómago y colon. Esto se debe, según Frutashrg, portal especializado en frutas, a que los nitritos que aportan algunos alimentos se transformen en nitrosaminas cancerígenas.

La clementina es un alimento clave para reforzar el sistema inmunitario del organismo y reduce la aparición de inflamaciones, que algunos estudios científicos relacionan con varios tipos de cáncer.