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“The Rock” desayuna una docena de huevos luego de sus ejercicios
Dwayne Johnson desayuna una docena de huevos luego de una exigente rutina de ejercicios. He aquí el video
Julio 14, 2022 10:48am
Updated: Julio 14, 2022 10:48am
Dwayne Johnson es uno de los actores con mayor musculatura en el mundo de Hollywood. A sus 50 años, su cuerpo luce bien tonificado y por ello es siempre candidato a protagonizar películas de acción, principalmente. The Rock o la Roca, contó su secreto para mantenerse en forma.
El exluchador de la WWF compartió un video en sus redes sociales donde muestra la fuerte rutina de ejercicios que realiza cada día. Y parece no tener límites a la hora de entrenarse. The Rock se deja ver exhausto al haber terminado su práctica matutina. Pero no quedó ahí, también enseñó su consistente desayuno, que incluye una docena de huevos.
Los millones de seguidores que tiene el famoso quedaron con la boca abierta al enterarse que solo el desayuno de Johnson equivale a lo que cualquier mortal comería en todo un día. Pero está claro que su cuerpo necesita muchas calorías cada mañana, sobre todo cuando tiene un entrenamiento a primera hora.
Dwayne Johnson tiene una estatura de 1,96m y pesa alrededor de 120 kilos de puro músculo. De acuerdo con las declaraciones de varios nutricionistas a Men’s Health, el desayuno de The Rock para los días de entrenamiento constaría de: 170 gramos de carne, 12 claras de huevo, 128 gramos de avena, 64 gramos de papaya, cinco cucharadas soperas de mantequilla de maní, tres cucharadas de mermelada y tres panes ingleses.
“Realmente se divierte con la comida los domingos, y yo estoy cerca para ayudarlo con esas comidas”, dijo Clark a Men's Health el mes pasado. “Puedo imaginar las comidas. Él me dice lo que quiere, y luego me vuelvo creativa... Hago un panqueque de buen tamaño, y él puede llegar fácilmente a cuatro en una mañana que tiene ganas de comer. Hice ocho antes para él, en caso de que tuviera más hambre. Pero no lo he visto terminar ocho”.
Sobre conservar su nombre de luchador, siendo una estrella de Hollywood ha dicho: “Cuando finalmente me di cuenta de que quería tener una verdadera carrera en Hollywood y, con suerte tener la oportunidad de tener una verdadera longevidad, sentí que quería ser conocido con mi nombre, Dwayne Johnson, y también sentí que iba a llevar tiempo”. Hasta hoy sigue siendo The Rock para todos.
