Trastornos alimenticios en hombres: ¿Cómo tratarlos?

Los trastornos alimentarios son enfermedades graves y complejas que suelen aparecer durante la adolescencia o la juventud. En las mujeres suele presentarse ante las imágenes de "cuerpos ideales" que suelen ver en las redes sociales, pero un estudio de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios (NEDA) reveló que 1 de cada 3 personas que lo padecen suele ser hombre.

Los trastornos alimentarios pueden afectar a todos los sistemas orgánicos del cuerpo. La obsesión por la dieta y el ejercicio puede tener efectos graves e incluso mortales en la salud física de la persona, así como requerir un tratamiento urgente. 

La persona puede estar saludable físicamente y experimentar una angustia mental extrema por la dieta, el ejercicio y la insatisfacción corporal. 

Los comportamientos asociados a los desórdenes alimentarios, como el ayuno para perder peso, son casi tan comunes entre los hombres como en las mujeres; de hecho, el número de estos desórdenes en varones está en aumento.

Si bien se puede llegar a pensar que este tipo de trastornos puede afectar más a las mujeres por el impacto negativo en su imagen corporal, a menudo, en el caso de los hombres, niegan sus síntomas y no acuden a tratamientos, lo que luego da lugar a un problema de salud mental que desencadena casos de ansiedad y depresión en años posteriores.

¿Quién puede desarrollar un trastorno alimentario?

Los deportistas, las personas de color y las personas pertenecientes a la comunidad LGBTQ+ pueden tener un alto riesgo de sufrir trastornos alimentarios y sus conductas asociadas. 

En otros casos, los transexuales pueden experimentar dismorfia corporal en relación con la disforia de género, un término utilizado para describir la angustia por las discrepancias entre el propio cuerpo y la identidad de género.

La dismorfia corporal, un enfoque obsesivo en los defectos percibidos en el propio cuerpo, afecta a mujeres y hombres por igual, según la NEDA.

Según las investigaciones, los adultos de minorías sexuales tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de sufrir anorexia, bulimia o trastornos alimentarios en comparación con los adultos heterosexuales cisgénero. 

Tratamiento de un trastorno alimentario

Según la Clínica Mayo, estos son algunos tipos de terapias que funcionan para tratar un trastorno alimentario, pero lo mejor es acudir primero a tu médico de cabecera o a algún tipo de profesional de la salud mental. 

• Terapia psicológica: Esta puede durar desde meses hasta años. Es un componente muy importante porque puede ayudar a obtener un peso saludable al cambiar los patrones y hábitos alimenticios; así como a controlar los estados de ánimo y aumentar las habilidades de resolución de problemas. 
   
• Terapia cognitivo-conductual: Este tipo de psicoterapia se centra en los comportamientos, pensamientos y sentimientos relacionados con su trastorno alimentario. 
   
• Terapia familiar: Esta terapia pone en contacto a los miembros de su familia para que aprendan a ayudarle a recuperar patrones alimentarios saludables y a conseguir un peso sano hasta que pueda hacerlo por sí mismo.