Cuestionario de depresión para los adolescentes

La depresión puede afectar a personas de todas las edades, pero a menudo puede comenzar durante la adolescencia. La depresión grave a menudo comienza en la adolescencia, y se puede detectar en jóvenes de 12 años en adelante.

Es importante que los adolescentes sepan reconocer los síntomas de la depresión, ya que reconocer la depresión puede ayudarlos a obtener un tratamiento más temprano.

Te recomendamos ir contestando las siguientes preguntas y analizarla de acuerdo a la respuesta escogida: 

¿Actualmente vives con un familiar que tiene depresión?

• Si la respuesta es NO: no vivir con un miembro de la familia que sufre de depresión no significa que nunca tendrás depresión. Las personas que tienen familiares de primer grado, como una mamá o un papá, con depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar un trastorno depresivo mayor en comparación con la población general.
• Si la respuesta es SÍ: el hecho de que vivas con un miembro de la familia que está lidiando con la depresión, no significa necesariamente que desarrollarás depresión. Lo que sí significa, sin embargo, es que puedes tener un mayor riesgo.

¿Tus padres, otros parientes o incluso tus amigos te han acusado de estar “irritado”, “desagradable” o “siempre de mal humor”?

• Si la respuesta es NO: esto puede sugerir que las personas importantes en tu vida no han notado la irritabilidad. Sin embargo, si te sientes deprimido o notas que te sientes irritable, considera hablar con un médico.
• Si la respuesta es SÍ: el trastorno depresivo mayor en niños y adolescentes no siempre se asocia con sentimientos de depresión autoinformados. Puede estar asociado con un estado de ánimo irritable. Si personas importantes en tu vida te dicen que tu estado de ánimo ha estado irritable últimamente, puede valer la pena escucharlos y hablar con un médico.

¿La vida parece inútil?

• Si la respuesta es NO: parece que no tienes ningún sentimiento de desesperanza.
• Si la respuesta es SÍ: la desesperanza puede ser un síntoma potencial de depresión. Todos tenemos sentimientos ocasionales de desesperanza, especialmente los adolescentes que todavía están tratando de encontrar su camino en el terreno difícil de la escuela secundaria. Pero cuando esa sensación de inutilidad continúa y comienza a afectar su vida diaria, interrumpiendo su capacidad para disfrutar el tiempo con sus amigos, es una señal de algo más serio.

¿Parece que es imposible concentrarse?

• Si la respuesta es NO: parece que estás no es un área de preocupación en este momento.
• Si la respuesta es SÍ: muchas personas tienen dificultades para concentrarse en el trabajo escolar durante un largo período de tiempo, especialmente cuando se trata de leer libros de texto en seco. Si tienes dificultades para concentrarte, incluso cuando estás leyendo o viendo algo que disfrutas, como una gran película o tu programa de televisión favorito, la depresión podría ser la culpable.

¿Te has alejado de tus amigos y familiares?

• Si la respuesta es NO: parece que esto no es un área de preocupación para ti. Recuerda que las restricciones de COVID-19 han resultado en algunos desafíos para ver a amigos y familiares.
• Si la respuesta es SÍ: si notas que tienes menos interés en ver a amigos o familiares, independientemente de las restricciones de la pandemia, esto podría ser un síntoma potencial de depresión.

¿Has notado un cambio repentino en tu peso?

• Si la respuesta es NO: parece que esto no es un área de preocupación para ti. 
• Si la respuesta es SÍ: si notas cambios en su peso (como pérdida de peso sin hacer dieta o aumentar el ejercicio, o aumento de peso ), esto a veces puede ser un síntoma de depresión.

¿A menudo te quedas dormido? ¿Crees que duermes muy poco y puedes tener insomnio?

• Si la respuesta es NO: se recomienda que los adolescentes duerman de 8 a 10 horas cada noche.
• Si la respuesta es SÍ: las personas con depresión informan con frecuencia que duermen demasiado o muy poco.

¿Tiene dolores y molestias?

• Si la respuesta es NO: parece que esto no es un área de preocupación para ti. 
• Si la respuesta es SÍ: los dolores y molestias inexplicables que duran más de uno o dos días indican la necesidad de hablar con su médico de atención primaria.

¿Han bajado tus notas? Si participas en actividades extracurriculares, ¿has dejado de participar o ha disminuido tu rendimiento?

• Si la respuesta es NO: parece que esto no es un área de preocupación para ti. 
• Si la respuesta es SÍ: si tus calificaciones están bajando y estos cambios en las calificaciones se combinan con otros signos y síntomas de depresión, puedes hablar sobre estos problemas con un médico.

¿Has pensado en el suicidio?

• Si la respuesta es NO: parece que esto no es un área de preocupación para ti. 
• Si la respuesta es SÍ: los pensamientos de suicidio representan una emergencia médica. Si tienes pensamientos suicidas, debes activar el sistema médico de emergencia de inmediato. Pensar en el suicidio o las autolesiones es un síntoma de emergencia que no debes ignorar.

Conclusión: Si respondiste "Sí" a algunas de las preguntas anteriores y si estos síntomas tienen un impacto negativo en tu rutina habitual o en otras áreas importantes de tu vida, esto podría significar que enfrentas algunos desafíos. No dudes en comunicarte con tu médico o con alguien de tu confianza.