Cinco plantas medicinales para cuidar y prevenir enfermedades en los pulmones

Las plantas medicinales vienen reemplazando la medicina tradicional, por eso muchas personas se han acostumbrado a este tipo de alternativas para curar varias afecciones. Esto ha creado mayor credibilidad en la gente, ya que son elementos naturales, sin químicos ni aditivos dañinos para el cuerpo.

Lidiar con infección respiratoria o padecer problemas respiratorios crónicos como asma, congestión del pecho, bronquitis crónica y alergias, pueden prevenirse con hierbas tónicas pulmonares que puede cultivar en su jardín. Algunas son fáciles de cultivar y muchas son plantas y malezas silvestres que se encuentran comúnmente en el jardín. 

Cada una tiene un papel diferente que desempeñar en la salud respiratoria, como diluir la mucosidad para eliminar la tos con flema y relajar la tos irritada, seca y espástica. Las hierbas tónicas respiratorias y pulmonares, se pueden usar como hierbas individuales o en fórmula, según su situación y necesidades específicas.

Plantas medicinales para los pulmones

1. Gordolobo: es un tónico respiratorio que ayuda a abrir los pulmones y aliviar los espasmos, la opresión y la tos, además de contrarrestar la irritación y la sequedad. Esta hierba se puede cultivar en el jardín. Prefiere suelos soleados, abiertos y alterados en céspedes, prados y jardines.
2. Marrubio: es un famoso ingrediente de pastillas y jarabe para la tos, ayuda con los espasmos y afloja la mucosidad asociada con la tos húmeda. Lo encuentro útil en cualquier caso donde la mucosidad sea excesiva, ya sea en las fosas nasales, las alergias, la congestión del pecho y el goteo posnasal. Es mejor cultivarlo en un lugar seco y soleado. Tiene un sabor amargo, por lo que es mejor usarlo en almíbar o en miel. 
3. Tomillo: tiene un efecto antiséptico y expectorante que ayuda a combatir las infecciones respiratorias y a expulsar la mucosidad. Además, contribuye a calmar la tos y a combatir la congestión nasal.
4. Eucalipto: el aceite esencial que contiene ayuda a eliminar la mucosidad y alivia la inflamación de la garganta.
5. El orégano: para beneficiarse de sus efectos (expectorante, antitusivo, antiséptico y sedante) se usan las ramas con flores.