Cómo usar el vinagre y ajo para mejorar la circulación sanguínea

En la medicina tradicional china existe un preparado muy sencillo que, en pocas palabras, alivia las molestias provocadas por la mala circulación sanguínea y mantiene una buena salud. Es una mezcla de vinagre y ajo crudo. Puntualmente: vinagre de sidra de manzana y ajo morado (Allium sativum).

Ambos ingredientes consisten en una gama de altos nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo. Tomemos como ejemplo el ajo, su alto contenido de vitamina C y alicina es particularmente prominente. Por sí mismo, el vinagre es rico en ácido acético. Juntos hacen un excelente tónico.

Si bien muchas personas usan esta preparación de vinagre y ajo por vía tópica, algunas personas la usan por vía oral. A continuación, te contamos con más detalle cuál es el aporte detrás de cada ingrediente, cómo se prepara y algunas consideraciones finales que debes tener en cuenta.

Del baño de unos dientes de ajo y vinagre de sidra de manzana se obtiene un excelente preparado para mejorar la salud. En particular, es conocido por su capacidad para mejorar la circulación sanguínea, ya que es un producto rico en compuestos con propiedades antiinflamatorias. 

El vinagre es un producto que se ha utilizado durante décadas para tratar las varices y las "arañas vasculares" por sus propiedades anticoagulantes y antiinflamatorias, que, en definitiva, ayudan a favorecer el flujo sanguíneo a través de las arterias, mejorando así la circulación.

Se cree que su aplicación en las piernas activa los sistemas circulatorio y linfático. Y cuando se toma por vía oral, se cree que aumenta la elasticidad de los capilares y las arterias y reduce el endurecimiento que dificulta el flujo de sangre al corazón.

Vinagre y ajo para la circulación

Para aprovechar las propiedades que brindan ambos ingredientes, Mejor con Salud recomienda mantener una medida exacta de 50 % ajo y 50 % vinagre de manzana.

Es importante que las cabezas de ajo estén frescas, para que así liberen mejor su compuestos sulfurosos en contacto con el vinagre de manzana

• Ingredientes y utensilios

10 dientes de ajo morado.
½ litro de vinagre de sidra de manzana.
Mortero.
1 cuchara.
1 frasco de vidrio, preferiblemente hermético.

• Preparación

1. Pelar los ajos para luego triturarlos, luego colocar esta mezcla en el interior de un frasco de vidrio.
2. A continuación agregar el vinagre de manzana.
3. Sellar el frasco y llevarlo a un lugar fresco y oscuro.
4. Dejar macerar por 15 días.
5. Durante este tiempo, se debe destapar el frasco una vez al día y remover el contenido con una cuchara. Luego de transcurrido este tiempo, se deberá colar la mezcla y empezar a utilizarlo.

• Uso tópico

Extraer un poco de preparado extiéndelo sobre la piel de las piernas, desde los talones hacia los mulos. Masajea realizando movimientos circulares y ascendentes, suavemente. Dejar actuar por unos 20-30 minutos más sobre la piel. Finalmente, enjuagar. Se puedes realizar esta terapia tres veces a la semana.

• Uso oral

Este mismo portal recomienda evitar consumir esta preparación en exceso ya que puede causar sensación de acidez y reflujo. De hecho, para disfrutar sus beneficios se puede tomar 20 gramos al día, luego de una comida abundante o rica en carbohidratos, esto ralentiza el proceso por medio del cual el cuerpo absorbe la glucosa de los alimentos.

Cabe señalar que antes de probar este remedio es importante consultarlo con un médico, para evitar efectos desfavorables en la salud.