Beneficios del Laurel para combatir hongos y proteger la piel

El laurel es una hierba que desde hace años se utiliza para dar sabor y aroma a platos gastronómicos, como carnes, pescados y sopas. Sin embargo, más allá de su aporte a la cocina, a esta especie se le atribuyen propiedades medicinales que favorecen la salud del organismo.

El portal de bienestar y salud Tua Saúde, indica que el laurel es rico en vitaminas B6, B9 y C. La última es un antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y a proteger la piel.

Además contiene ácido fólico, para fortalecer el sistema inmunológico; vitamina A, que actúa como antioxidante y ayuda a mejorar la visión, y minerales como el cobre, el hierro, el zinc y el manganeso.

Según estudios, planta previene la acidez y la formación de gases gracias a las sustancias que contiene. Asimismo, posee propiedades bactericidas, antisépticas, expectorantes y antiinflamatorias. Se recomienda también para reducir el ácido úrico.

La Fundación Española de la Nutrición destaca diferentes cualidades, entre ellas destaca el beneficio que tiene para el aparato digestivo, al estimular el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, facilitando la digestión, evitando la acidez y los espasmos intestinales.

El laurel igualmente puede utilizarse para tratar problemas de la piel, como la dermatitis, recomendándose su uso tópico, informa el portal Tua Saúde. Para cumplir este objetivo, se puede utilizar en forma de crema o geles, presentaciones destinadas al uso tópico que permiten beneficiarse de sus componentes antisépticos.

Asimismo, dadas sus propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antimicrobianas, esta planta puede ayudar a atacar los hongos que puedan aparecer en diferentes partes del cuerpo y los microbios que puedan aparecer en los intestinos.

Protección de la piel

Se trata de una planta que también se utiliza para el cuidado de la piel. Para ello es necesario el aceite esencial, que aporta minerales, vitaminas y antioxidantes. Es un aceite esencial que ayuda a prevenir el resurgimiento del acné debido a las propiedades antisépticas y antimicrobianas antes mencionadas.

Los antioxidantes presentes en el laurel, además, son buenos para la piel, puesto que le dan frescura y previenen el envejecimiento. No obstante, es importante tener en cuenta que su uso debe ser moderado, ya que el eugenol que contiene este producto puede causar irritación, por lo que es mejor consultar con un especialista si se decide utilizarlo. Por otro lado, favorece el estado del cuero cabelludo, ya que puede combatir o prevenir la aparición de caspa.